Voel je fit

Buigen,strekken doe maar mee

Benen los en hupsakee

Armenhoog en Armen neer

Ach die spier geneest wel weer



Refrein;

Elke dag een uurtje trainen

Elke dag een beetje pit

Hoofd, nek, armen, rug en benen

voel je lekker fit



Ga maar op je handen staan

Laat die lijven lekker gaan

Vouw je dubbel draai je om

Ach dat been was toch al krom



Refrein;

Elke dag een uurtje trainen

Elke dag een beetje pit

Hoofd, nek, armen, rug en benen

voel je lekker fit



Spring omhoog en veer terug

Buigen strekken met die rug

Oo wat zijn we goed op dreef

Ach je hoofd stond toch al scheef



Refrein;

Elke dag een uurtje trainen

Elke dag een beetje pit

Hoofd, nek, armen, rug en benen

voel je lekker fit



Maak een split en kom weer op

Hang een uurtje op je kop

ja die wervel kan dat echt

Morgen schuift ie wel weer recht



Refrein 2x

Elke dag een uurtje trainen

Elke dag een beetje pit

Hoofd, nek, armen, rug en benen

voel je lekker fit